「何か新しいことをしてみたいな」そんなふうに思うことはありませんか？
でも、いざ始めようとすると、「何をしたらいいんだろう？」、「新しいことって、ちょっと難しそう」、と感じることもありますよね。
でも、新しいことを試すのに、特別な準備は必要ありません。
知らなかったことを一つ調べてみる。
いつものスマートフォンで、使ったことのない機能を試してみる。
普段は聴かない音楽に耳を傾けてみる。
そんな小さなことでも、十分に新しい体験です。
「初めて知った」「初めてやってみた」
そんな発見が一つあるだけで、いつもの毎日が少し楽しくなるかもしれません。
このページでは、気軽に楽しめる6つの小さな挑戦をご紹介します。
気になるものがあれば、一つだけ選んでみてくださいね。
🔍 気になったことを一つ調べてみよう
テレビを見ていて、知らない言葉が出てきた・・・
散歩中に、名前の分からない花を見つけた・・・
スーパーで、初めて見る野菜が気になった・・・
そんなことはありませんか？
普段ならそのまま通り過ぎてしまう小さな疑問も、少し調べてみると面白い発見につながることがあります。
スマートフォンで調べてもいいですし、本を開いたり、誰かに聞いたりしても構いません。
全部を覚える必要もありません。
「へぇ、そうだったんだ！」と思えたら、それだけで十分です。
いつもの暮らしの中にある「ちょっと気になる」を楽しんでみましょう。
▶ 気になったことを一つ調べてみよう｜知らなかったことを知る楽しみ
📱 スマホの知らない機能を一つ使ってみよう
毎日使っているスマートフォン。
電話やメッセージ、写真など、いつも決まった機能を使っている人も多いかもしれません。
でも、スマートフォンには、まだ使ったことのない便利な機能があるかもしれません。
例えば・・・
声で文字を入力する機能。
写真を拡大して見る機能。
タイマーや懐中電灯の機能。
難しい操作を覚えたり、新しいアプリを入れたりしなくても、試せることがあります。
今日は、知らなかった機能を一つだけ。
いつものスマートフォンで、新しい発見を楽しんでみませんか。
▶ スマホの知らない機能を一つ使ってみよう｜いつものスマホで新しい発見
🎧 いつもと違う音楽を聴いてみよう
いつも聴いているお気に入りの音楽、懐かしい歌や、好きな歌手の曲。
そんな音楽を楽しむ時間は、いいものですね。
でも、ときには普段は聴かない音楽に耳を傾けてみませんか？
いつもとは違うジャンルの曲・・・
昔好きだった歌手の、知らなかった曲・・・
初めて聴く楽器の曲・・・
そんな音楽の中に、思いがけず好きになる一曲が隠れているかもしれません。
「こんな曲があったんだ！」そんな発見があると、うれしくなりますね。
今日は、知らなかった音楽に一曲だけ出会ってみましょう。
▶ いつもと違う音楽を聴いてみよう｜新しいお気に入りを見つける楽しみ
📚 普段は読まない本を開いてみよう
本屋さんや図書館には、いろいろな本が並んでいます。
でも、普段手に取るのは、いつも似たようなジャンルになっていませんか？
そんなときは、いつもとは違う棚をのぞいてみましょう。
行ったことのない場所の写真集・・・
花や動物の図鑑・・・
昔の暮らしを紹介した本・・・
普段は読まない種類の物語・・・
本を一冊開くだけで、知らなかった世界に出会えることがあります。
最初から最後まで読む必要はありません。
気になるページを一つ眺めるだけでも十分です。
本のページをめくりながら、小さな冒険を楽しんでみましょう。
▶ 普段は読まない本を開いてみよう｜知らない世界をのぞく小さな冒険
🎨 絵や文字で気持ちを表してみよう
最近、絵を描いたり、自分の好きな言葉を書いたりしたことはありますか。
「絵は苦手だから」
「文章を書くのは得意じゃないし」
そんなふうに思う人もいるかもしれません。
でも、上手に描いたり書いたりする必要はありません。
丸を一つ描いてみる。
好きな色で線を引いてみる。
今日の気分を一言書いてみる。
それだけでも、自分なりの小さな表現になります。
誰かに見せる必要もありません。
自分が楽しむために、紙とペンを手に取ってみる。
そんな気軽な挑戦はいかがでしょうか。
▶ 絵や文字で気持ちを表してみよう｜上手にできなくても楽しい小さな挑戦
✨ 初めてのことを一つ試してみよう
新しいことに挑戦するというと、何か大きなことを始めるイメージがあるかもしれません。
でも、もっと身近なところにも「初めて」はあります。
今までやったことのない遊び・・・
知らなかった簡単なゲーム・・・
子どものころの遊びを、久しぶりに試してみること・・・
そんな小さな体験でも十分です。
うまくできても、できなくても構いません。
「思ったより面白かったな」、「これはちょっと難しいな」そんな感想も、新しい発見です。
今日は、初めてのことを一つだけ。
いつもの毎日に、小さな挑戦を加えてみませんか。
▶ 初めてのことを一つ試してみよう｜小さな挑戦で毎日をちょっと楽しく
新しいことは、続けなくても大丈夫
新しいことを試してみると、「せっかく始めたのだから、続けなければ」、と思うことがあるかもしれません。
でも、そんなふうに考えなくても大丈夫です。
一度だけ試してみる、少し楽しんで終わりにする、気に入ったら、またやってみる・・・
それくらいの気軽さでいいんです。
新しいことを試すのは、何かを上達させるためだけではありません。
知らなかったことに出会ったり、初めての体験を楽しんだりすること自体が、小さな喜びになります。
無理なく、自分のペースで楽しんでみましょう。
今日は、何を試してみましょうか？
今日、チョット気になることを一つ調べてみませんか？
スマートフォンの知らない機能を使ってみますか？
いつもと違う音楽を聴いてみますか？
普段は読まない本を開いてみますか？
絵や文字で気持ちを表してみますか？
初めての遊びを一つ試してみますか？
どれも、特別な準備がなくても始められる小さな挑戦です。
もちろん、全部試す必要はありません。
気になるものが一つ見つかれば、それで十分です。
そして、やってみたあとに、「今日は、ちょっと新しいことをしたな」と思えたら、素敵ですね。
まだ知らない楽しみは、いつもの暮らしのすぐそばにあるのかもしれません。
今日は、小さな「初めて」を一つ楽しんでみませんか。
今日もちょっといい日になりそう。