「今日はどこかへ出かけたいな」
そう思っても、「でも、一人だし……」と、そのまま家で過ごしてしまうことはありませんか。
旅行や食事、お出かけというと、誰かと一緒に楽しむものというイメージもあります。
でも、一人のお出かけには、一人だからこその楽しさがあります。
行きたいところへ行く、疲れたら休む、気になるものがあれば立ち止まる、予定を変えたくなったら、その場で変える。
こんなことだって、誰かに合わせなくても自分で決めればいいので、実はとても自由なんです。
なんの計画もいらないので、今日はちょっとだけ、自分のためのお出かけをしてみませんか？
もくじ
一人のお出かけは「自由」がいっぱい
誰かと出かけるのも楽しいものです。
「どこへ行こうか」、「何を食べようか」なんて相談をする時間も楽しみの一つですよね。
でも、一人なら相談する必要がありません。
朝起きて、「今日は天気がいいから公園へ行こう」と思ったら公園へ行ってみる。
途中で気が変わって、「やっぱり喫茶店にしよう」となっても大丈夫！
お店に入って、「もう少しゆっくりしていこうかな」と思えば、好きなだけ過ごせます。
予定変更、大歓迎です🤣
これが一人で出かける面白さです。
遠くへ行かなくても「お出かけ」になる
お出かけというと、電車や車で遠くへ行くことを想像するかもしれません。
でも、そんな必要はありません。
歩いて行ける公園や近所の喫茶店、図書館、本屋さん、少し離れたスーパー、たまには電車で一駅先の町へ行ってみる。
普段あまり行かない場所へ行ってみる、それだけで十分なお出かけです・・・
たとえば、「今日は一駅だけ電車に乗ってみる」なんていうのも面白そうですね。
降りたことのない駅で降りて、駅の周りを少し歩いてみる、気になるお店があったら覗いてみる、疲れたら電車に乗って帰る。
それだけでも、チョットした小さな冒険の旅になります。
喫茶店で一人の時間を楽しんでみる
一人のお出かけに慣れていなければ、喫茶店は始めやすい場所の一つです。
コーヒーや紅茶を注文して、ゆっくりと過ごしてみる。
本を持っていってもいいし、スマホを見ていてもいい、窓の外をボーっと眺めていてるのもいいですよ・・・
ゆったりとした時が過ごしていく、そんな感覚を感じるのも心地よいですね。
家で飲むコーヒーとは、また少し違う時間になります。
そして一人なら、「そろそろ出ようか」と誰かに聞く必要もありません。
飲み終わったらすぐ帰ってもいいし、もう少しゆっくりしてもいい。
自分の時間を、自分のペースで使えますからね。
図書館や本屋さんをぶらぶらする
特に読みたい本がなくても、図書館や本屋さんへ行ってみるのもおすすめです。
棚を眺めながら歩いていると、「こんな本があるんだ」と、思いがけない一冊に出会うことがあります。
昔好きだった趣味の本であったり、行ってみたい場所の旅行本、料理の本、写真集、園芸の本・・・
タイトルを見ているうちに、「これ、ちょっと面白そう」、が見つかるかもしれません。
目的を決めずに本棚を見る時間も、一人だから楽しみやすいものです。
公園で「何もしない」も立派なお出かけ
公園へ行ったら、何かしなければならないわけではありません。
公園のベンチに座って、木を眺めるたり鳥の声を聞く、歩いている人を眺める、ぼーっとする。
それだけでもいいんです・・・
家にいると、テレビをつけたり、家事が気になったり、ついスマホを触ったりします。
場所を少し変えるだけで、「何もしない時間」も、ちょっと特別な時間になります。
飲み物を一本持っていけば、それだけで小さな休憩時間の完成です。
「一人で入るのはちょっと……」と思ったら
一人で喫茶店や飲食店へ入ることに、少し抵抗を感じる人もいるでしょう。
そんなとき、無理に挑戦する必要はありません。
まずは入りやすそうなお店に入ってみる。
いつも行っているお店でもいいじゃないですか・・・
あるいは、パンを一つ買って公園へ行ってみる。
コンビニでコーヒーを買って、少し外で過ごしてみる。
そんなお出かけから始めても十分です。
慣れてきたら、「前から気になっていたあのお店、今日は入ってみようかな」、と思える日が来るかもしれません。
そのときが、そのお店へ行く日です。
「自分だけの定番」を見つけるのも楽しい
一人で出かけるようになると、お気に入りの場所ができるかもしれませんね。
いつもの喫茶店であったり、落ち着く公園のベンチ、好きなパン屋さん、ゆっくり本を見られる図書館、景色のいい散歩道。
そうした場所が一つあると・・・
「今日はどうしようかな」という日に、「じゃあ、あそこへ行こう」と思えます。
行くたびに、いつもの席でコーヒーを飲む、いつもの道を歩く、いつもの公園で休む。
「ここへ来るとなんとなく落ち着く」そんな場所を持つことも、一人のお出かけの楽しみですね。
ときには「ちょっとだけ初めて」を入れてみる
お気に入りの場所ができたら、ときどき小さな冒険を加えてみます。
いつもの喫茶店で違うものを注文する。
いつもの駅から一駅先まで行ってみる。
入ったことのないパン屋さんへ行く。
図書館で普段読まない棚を見てみる。
公園でいつもとは違う道を歩く。
大きな挑戦ではありません、「ちょっとだけ初めて」くらいがちょうどいい。
うまくいかなかったら、「これは私には合わなかったな🤣」でいいですよね。
それも一つの発見ですから。
一人だから、途中で帰ってもいい
出かけてみたけれど、「今日はなんとなく疲れるな」と思う日もあります。
そんなときは帰りましょう・・・
予定していた場所まで行かなくてもいい、買おうと思っていたものを買わなくてもいい。
一人のお出かけだから、予定を変更するのも自由だし、途中でやめることだって自由ですね。
「せっかく出てきたんだから」と無理をする必要なんてありません。
また行きたくなった日に続きを楽しめばいいのです。
明日は「自分との待ち合わせ」をしてみませんか？
もし、「一人で出かけてみようかな」と思ったら、ちょっと遊び心を入れてみましょう。
明日の予定に一つだけ、「10時 自分と喫茶店で待ち合わせ」なんて書いてみる。
相手は自分です🤣☕
公園でも、本屋さんでも構いません、時間も場所も自由です・・・
そして当日になって気が変わったら、行き先を変更すればいいんです。
なんといっても相手は自分ですから、文句は言われません🤣
誰かと過ごす時間も楽しい、家でのんびり過ごす時間もいい。
そして、ときには一人で出かける時間もいいですね。
その日の気分に合わせて選べばいいのです。
まずは近所から・・・
自分がちょっと行ってみたい場所へ、自分を連れていってあげませんか。
帰るころ、「なかなかいい時間だったな」と思えたら、それで今日のお出かけは大成功です。
今日もちょっといい日になりそう。